El Cortisol es una hormona con distintos efectos en el organismo dentro de los cuales estan estimular el reciclaje de sustancias de desecho como ácido láctico, y otras que produce el músculo durante la contracción, estas sustancias salen del músculo y llegan por la circulación al hígado donde se usan para regenerar glucosa. Ademas, el cortisol es capaz de mover grasas del tejido adiposo a la sangre y proteínas, para que el organismo pueda sintetizar glucosa.
Otras funciones que tiene son aumentar el nivel de azucar de la sangre, ayudar en el metabolismo de proteínas, grasa y carbohidratos, y restringe la formación ósea.
Cuando se produce una situacion de estrés, nuestro cerebro envía un mensaje a las glándulas adrenales para que liberen cortisol, esta hormona hace que el organismo libere glucosa a la sangre para enviar cantidades masivas de energía a los músculos.
También es producida frente a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre.
El estrés crónico, que se extiende por tiempos prolongados va desajustando al organismo y puede desencadenar una enfermedad por mala adaptación. Los individuos que enferman por estrés suelen presentar una serie de molestias como dolores musculares, cansancio, irritabilidad, y aumento de las enfermedades infectocontagiosas, ya que su sistema inmune se encuentra deficiente. En consecuencia este tipo de estrés resulta nocivo.
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